تخطى الى المحتوى
التسليم مجانا على جميع الطلبات التي تزيد عن د.ب.‏ 26.43
الشحن في جميع أنحاء العالم مع تخفيض رسوم الشحن الدولي
جمع نقاط مكافأة المحيط احصل على خصومات على الأشياء التي تحبها

المزاج والتوتر

هناك أوقات يمكن أن يصبح فيها التوتر أو المزاج السيئ مستمرًا، مما يؤثر على قدرتنا على العمل في حياتنا اليومية. في حين أن المكملات الغذائية للقلق ليست علاجًا سحريًا للجميع، إلا أنها يمكن أن توفرها في كثير من الأحيان التخفيف من الأعراض ومساعدتنا على التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة. تحتوي مكملات المزاج والتوتر عادةً على مزيج من الأعشاب والفيتامينات والمعادن التي تعمل معًا لتحسين المزاج دعم نظامنا العصبي. بعض المكونات الأكثر شيوعًا تشمل ashwagandha والمغنيسيوم. في حين أن الأبحاث لا تزال مستمرة، فقد ثبت أن هذه المكونات آمنة وفعالة بالنسبة لمعظم الناس.

إذا كنت تفكر في تناول مكملات الحالة المزاجية أو التوتر، فتأكد من التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً للتأكد من أنها مناسبة لك. وبمساعدتهم، يمكنك العثور على أفضل مكمل لدعم احتياجاتك الفردية والبدء في الطريق نحو الشعور بالتحسن.

تحقق من أفضل 5 مكملات لدينا لتخفيف القلق وإدارة التوتر هنا.

المرشحات

  • Dr Mercola مغنيسيوم ل-ثريونات، 270 كبسولة Dr Mercola مغنيسيوم ل-ثريونات (ماجتين 2000 مجم)

    Dr Mercola مغنيسيوم ل-ثريونات (ماجتين 2000 مجم)

    السعر Original د.ب.‏ 19.80 - السعر Original د.ب.‏ 48.88
    السعر Original
    د.ب.‏ 19.80 - د.ب.‏ 48.88
    د.ب.‏ 19.80 - د.ب.‏ 48.88
    السعر الحالي د.ب.‏ 19.80

    يلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، ومع ذلك، فإن معظم أشكال المغنيسيوم لديها مستويات منخفضة من التوافر البيولوجي للدماغ. حديثاً،...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 19.80 - السعر Original د.ب.‏ 48.88
    السعر Original
    د.ب.‏ 19.80 - د.ب.‏ 48.88
    د.ب.‏ 19.80 - د.ب.‏ 48.88
    السعر الحالي د.ب.‏ 19.80
  • Dr Mercola Zinc plus Selenium 90 كبسولة Dr Mercola Zinc plus Selenium

    Dr Mercola Zinc plus Selenium

    السعر Original د.ب.‏ 6.15 - السعر Original د.ب.‏ 12.75
    السعر Original
    د.ب.‏ 6.15 - د.ب.‏ 12.75
    د.ب.‏ 6.15 - د.ب.‏ 12.75
    السعر الحالي د.ب.‏ 6.15

    يعد نقص الزنك مصدر قلق واسع النطاق للناس في جميع أنحاء العالم - قد يعاني ما يقرب من 1 من كل 3 أفراد من النقص. بسبب علامات نقص الزنك...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 6.15 - السعر Original د.ب.‏ 12.75
    السعر Original
    د.ب.‏ 6.15 - د.ب.‏ 12.75
    د.ب.‏ 6.15 - د.ب.‏ 12.75
    السعر الحالي د.ب.‏ 6.15
  • Altrient | ماجتين مغنيسيوم | 30 كيسًا - صحة المحيطات الحية

    Altrient Magnesium Magtein | 30 كيس

    السعر Original د.ب.‏ 36.54 - السعر Original د.ب.‏ 36.54
    السعر Original
    د.ب.‏ 36.54
    د.ب.‏ 36.54 - د.ب.‏ 36.54
    السعر الحالي د.ب.‏ 36.54

    باستخدام تكنولوجيا فريدة من نوعها حاصلة على براءة اختراع، يتم تغليف المغنيسيوم L-ثريونات في كرات مزدوجة الطبقات (الجسيمات الشحمية) التي تحمي العناصر الغذائية من خلال التنقيب.

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 36.54 - السعر Original د.ب.‏ 36.54
    السعر Original
    د.ب.‏ 36.54
    د.ب.‏ 36.54 - د.ب.‏ 36.54
    السعر الحالي د.ب.‏ 36.54
  • سولجار سولجار سيترات المغنيسيوم | 60 حبة

    سولجار سترات المغنيسيوم | 60 حبة

    السعر Original د.ب.‏ 6.17 - السعر Original د.ب.‏ 6.17
    السعر Original
    د.ب.‏ 6.17
    د.ب.‏ 6.17 - د.ب.‏ 6.17
    السعر الحالي د.ب.‏ 6.17

    شكل "سيترات" من المغنيسيوم عالي الامتصاص، يدعم وظيفة العضلات والجهاز العصبي، يدعم إطلاق الطاقة ويقلل من التعب، يساهم...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 6.17 - السعر Original د.ب.‏ 6.17
    السعر Original
    د.ب.‏ 6.17
    د.ب.‏ 6.17 - د.ب.‏ 6.17
    السعر الحالي د.ب.‏ 6.17
  • ماج 365 ماج 365 طبيعي 300 جرام
    يدخر لكى 64% يحفظ %

    مسحوق MAG365

    السعر Original د.ب.‏ 7.91 - السعر Original د.ب.‏ 13.63
    السعر Original د.ب.‏ 7.91 - السعر Original د.ب.‏ 13.63
    السعر Original
    السعر الحالي د.ب.‏ 4.84
    د.ب.‏ 4.84 - د.ب.‏ 5.54
    السعر الحالي د.ب.‏ 4.84

    نقدم لكم مكمل مسحوق المغنيسيوم MAG365، مسحوق سترات المغنيسيوم الأيوني الحائز على العديد من الجوائز. تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين كربونات المغنيسيوم و ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 7.91 - السعر Original د.ب.‏ 13.63
    السعر Original د.ب.‏ 7.91 - السعر Original د.ب.‏ 13.63
    السعر Original
    السعر الحالي د.ب.‏ 4.84
    د.ب.‏ 4.84 - د.ب.‏ 5.54
    السعر الحالي د.ب.‏ 4.84
    يدخر لكى 64% يحفظ %
  • Dr Mercola الهيدروجين الجزيئي Dr Mercola h2-2-go | 60 حبة
    نفذ

    Dr Mercola h2-2-go | 60 حبة

    السعر Original د.ب.‏ 22.02 - السعر Original د.ب.‏ 22.02
    السعر Original
    د.ب.‏ 22.02
    د.ب.‏ 22.02 - د.ب.‏ 22.02
    السعر الحالي د.ب.‏ 22.02

    تحكم في صحتك، وقلل من مستويات الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى إتلاف خلاياك ويجعلها تتدهور بشكل أسرع. في حين ثي...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 22.02 - السعر Original د.ب.‏ 22.02
    السعر Original
    د.ب.‏ 22.02
    د.ب.‏ 22.02 - د.ب.‏ 22.02
    السعر الحالي د.ب.‏ 22.02
    نفذ
  • سولجار وحدة واحدة سولجار خميرة السيلينيوم 200 ميكروجرام - عبوة من 50 قرص
    نفذ

    أقراص سولجار خميرة السيلينيوم 200 ميكروجرام - عبوة من 50 قرصًا

    السعر Original د.ب.‏ 5.70 - السعر Original د.ب.‏ 5.70
    السعر Original
    د.ب.‏ 5.70
    د.ب.‏ 5.70 - د.ب.‏ 5.70
    السعر الحالي د.ب.‏ 5.70

    تعد أقراص Solgar Selenium التي تحتوي على 200 ميكروجرام من السيلينيوم المرتبط بالخميرة مصدرًا رائعًا لهذا المعدن الرئيسي الذي يمكن العثور عليه بشكل طبيعي في التربة. سيليني...

    عرض التفاصيل الكاملة
    السعر Original د.ب.‏ 5.70 - السعر Original د.ب.‏ 5.70
    السعر Original
    د.ب.‏ 5.70
    د.ب.‏ 5.70 - د.ب.‏ 5.70
    السعر الحالي د.ب.‏ 5.70
    نفذ

كيف يمكن للمكملات الغذائية أن تساعد في تحسين حالتك المزاجية وتخفيف التوتر:

يعاني معظم الأشخاص من مشاعر عرضية من التوتر أو القلق أو انخفاض الحالة المزاجية. ومع ذلك، عندما تصبح هذه المشاعر مزمنة، فإنها يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية.

لحسن الحظ، المكملات الغذائية، على الرغم من أنها قد لا تكون دائمًا الحل للجميع، إلا أنها يمكن أن تكون وسيلة فعالة لذلك المساعدة في إدارة التوتر و ويحسن المزاج. على سبيل المثال، ألاحماض الدهنية أوميغا -3 من المعروف أنها تساعد في تقليل الالتهاب، بينما المغنيسيوم ثبت أنه يخفف من القلق ويعزز الاسترخاء. فضلاً عن ذلك، فيتامين د ضروري للحفاظ على الصحة المعرفية، و البروبيوتيك يمكن أن يساعد في إعادة توازن ميكروبيوم الأمعاء.

من خلال تناول المكملات الغذائية الصحيحة، من الممكن، إلى جانب التدابير الأخرى، معالجة الأسباب الكامنة وراء التوتر وتحسين الصحة العامة والرفاهية. تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات للضغط أو الحالة المزاجية.

1
هدية مجانية