من الاثنين إلى الجمعة: 9 صباحًا - 5 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الإثنين - الجمعة: 9:00 - 17:00 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا في مئات التفاعلات في جسم الإنسان. إنه ضروري ويمكن أن يساعد في تعزيز وظيفة العضلات والأعصاب المناسبة، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتنظيم ضغط الدم. يمكن أن يساعد تناول مكملات المغنيسيوم على تحسين جودة النوم وتقليل مستويات التوتر والقلق وتعزيز مستويات الطاقة. استكشف المجموعة الواسعة في oceans alive واعثر على أفضل تنسيق يناسبك بدءًا من رذاذ المغنيسيوم وحتى السوائل، أو إذا كنت تفضل الأجهزة اللوحية التقليدية، فلدينا تلك الأجهزة أيضًا! تسوق خياراتنا للبالغين والأطفال الآن.
يلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، ومع ذلك، فإن معظم أشكال المغنيسيوم لديها مستويات منخفضة من التوافر البيولوجي للدماغ. حديثاً،...
عرض التفاصيل الكاملةاحصل على النوم الذي تستحقه مع كبسولات PrizMag Pure Magnesium Bisglycinate. يجمع مساعد النوم الحائز على جوائز بين المغنيسيوم والجليسين لتعزيز...
عرض التفاصيل الكاملةتم تركيب vitamin D3 وفيتامين ك2 في هذا المنتج خصيصًا لتسهيل امتصاص الجسم للكالسيوم. هذه الجوهرية...
عرض التفاصيل الكاملةشكل "سيترات" من المغنيسيوم عالي الامتصاص، يدعم وظيفة العضلات والجهاز العصبي، يدعم إطلاق الطاقة ويقلل من التعب، يساهم...
عرض التفاصيل الكاملةمزيج مريح من مغنيسيوم زيشستين مع زيوت اللافندر والبابونج الأساسية للمساعدة في إبطاء النشاط الحسي وتهدئة العقل استعدادًا...
عرض التفاصيل الكاملةالمغنيسيوم هو معدن مهم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل صحيح، وخاصة الجهاز العضلي والعظام والجهاز العصبي.
يمكن أن تساعد هذه المكملات في توفير العناصر الغذائية التي قد تكون مفقودة من النظام الغذائي. الكالسيوم هو أحد العناصر الغذائية التي لا يستطيع الأطفال الاستغناء عنها.
اكتشف قوة المغنيسيوم الأيوني السائل من Trace Minerals، وهو مكمل غذائي مركز يوفر المغنيسيوم في أكثر صوره المتوفرة بيولوجيًا.
عرض التفاصيل الكاملةاستمتع بمركب Together Health's Night Time Complex، وهو مساعد مجدد للنوم مصمم لمساعدتك على الاستيقاظ منتعشًا وجاهزًا للتغلب على اليوم. ...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم المغنيسيوم البحري معًا للصحة، وهو مكمل مغنيسيوم كامل يسخر قوة الطبيعة. مستخرج من البحر الميت...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم Mega-Mag - المغنيسيوم السائل، المصدر الطبيعي النهائي لكلوريد المغنيسيوم المركز. معبأة بمجموعة كاملة من التتبع الأيوني...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم مكمل مسحوق المغنيسيوم MAG365، مسحوق سترات المغنيسيوم الأيوني الحائز على العديد من الجوائز. تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين كربونات المغنيسيوم و ...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم المركز السائل المغنسيوم الأيوني الصحي من KIKI - تذكرتك لفتح عالم من الحيوية الطبيعية! معبأة بـ 80 ملجم..
عرض التفاصيل الكاملةباستخدام تكنولوجيا فريدة من نوعها حاصلة على براءة اختراع، يتم تغليف المغنيسيوم L-ثريونات في كرات مزدوجة الطبقات (الجسيمات الشحمية) التي تحمي العناصر الغذائية من خلال التنقيب.
عرض التفاصيل الكاملةبيسجليسينات المغنيسيوم هو مكمل "مخلب" يجمع بين المغنيسيوم والجليسين، وهو حمض أميني غير أساسي يساعد أجسامنا على امتصاص...
عرض التفاصيل الكاملةتعتبر قشر الجوز الأسود Nature's Answer الحل الأمثل لنظام هضمي صحي. مع 2000 ملجم من مستخلص قشر الجوز الأسود لكل 2 مل من...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لك أقراص المغنيسيوم Good Health Co - مفتاحك للحصول على نوم هانئ أثناء الليل! مع 500 ملغ من المغنيسيوم لكل حصة، هذه الأطعمة سهلة البلع...
عرض التفاصيل الكاملةتركيبة عالية الفعالية طريقة مريحة لدعم صحة العظام والأسنان والعضلات تدعم صحة الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي مثالي ...
عرض التفاصيل الكاملةالمغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة وهو معروف بفوائده العديدة، بما في ذلك تعزيز النوم بشكل أفضل وتقليل تشنجات العضلات وتحسين المزاج والصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك، يدعم المغنيسيوم صحة العظام ويساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم. كما أنه يساعد في إنتاج الطاقة ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية. بشكل عام، يمكن أن يساعد دمج مكملات المغنيسيوم في روتينك اليومي في تحسين صحتك ورفاهيتك.
يختلف المدخول اليومي الموصى به من المغنيسيوم اعتمادًا على عوامل مثل العمر والجنس والصحة العامة. بالنسبة للبالغين، فإن البدل اليومي الموصى به (RDA) من المغنيسيوم عادة ما يكون حوالي 300-400 ملليغرام. ومع ذلك، قد تختلف الاحتياجات الفردية، وقد يحتاج بعض الأفراد إلى جرعات أعلى من المغنيسيوم. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الكمية المناسبة من المغنيسيوم اللازمة للصحة المثالية. ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الكثير من المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة، لذلك من المهم البقاء ضمن المدخول اليومي الموصى به.
غالبًا ما يوصف المغنيسيوم بأنه علاج طبيعي لتحسين نوعية النوم. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجهاز العصبي، مما يعزز الشعور بالهدوء والطمأنينة مما يساعد على النوم بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن المغنيسيوم يزيد من مستويات الناقل العصبي المسمى GABA، والذي يساعد على تهدئة الدماغ وتقليل القلق. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثيرات المغنيسيوم على النوم بشكل كامل، فإن دمج الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو المكملات الغذائية في روتينك قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل النوم.
يعد نقص المغنيسيوم مشكلة شائعة، والتعرف على علاماته أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة. من أبرز علامات نقص المغنيسيوم هي التشنجات والتشنجات العضلية، خاصة في الساقين. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأفراد من التعب والضعف لأن المغنيسيوم يشارك في إنتاج الطاقة. وتشمل الأعراض الأخرى عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتغيرات المزاج مثل التهيج والقلق. من المهم معالجة نقص المغنيسيوم على الفور من خلال التغييرات الغذائية أو المكملات الغذائية لمنع المزيد من المضاعفات وضمان الصحة المثالية.