من الاثنين إلى الجمعة: 9 صباحًا - 5 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الإثنين - الجمعة: 9:00 - 17:00 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
قد يؤدي الشعور بالتعب أثناء النهار إلى صعوبة الحفاظ على التركيز والإنتاجية في العمل أو المدرسة. ومع ذلك، بدلًا من تناول مشروب طاقة آخر، فكر في إضافة المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي الذي سيوفر لك ذلك الطاقة المستدامة. في حين أن مشروبات الطاقة قد تمنحك دفعة مؤقتة، فإن المكملات الغذائية الطبيعية يمكن أن تمنحك مصدرًا ثابتًا للطاقة طوال اليوم. تحتوي هذه المكملات غالبًا على مضادات الأكسدة للمساعدة في تحسين جميع مجالات صحتك، سواء كانت جسدية أو عقلية. يمكن أن تؤدي إضافة المكملات الغذائية المعززة للطاقة إلى روتينك اليومي إلى تحسين التركيز الذهني وتحسين مستويات الطاقة على المدى الطويل. والذي يمكن أن يكون ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من يومك.
مع تقدمك في العمر، يصبح الحصول على نوم جيد أثناء الليل أكثر صعوبة لأن جسمك يصبح أقل كفاءة في صنع هذا الفيتامين - تناول هذا يمكن أن...
عرض التفاصيل الكاملةلا يمكن إيقافك - مع معزز الطاقة الطبيعي الذي يحتوي على الجوارانا والماكا. دفعة طبيعية قبل التمرين أو وجبة إفطار قوية مع الكافيين الطبيعي ...
عرض التفاصيل الكاملةالعنصر ketogenic المثالي. زيت Brain Octane يبقي دماغك في حالة انفجار كامل وبطنك نحيف. وهي عبارة عن دهون معززة للدماغ، مستخرجة...
عرض التفاصيل الكاملةبائع التجزئة الوحيد في المملكة المتحدة لشركة BetterBody Co. Provitalize استمتع ببطن مسطح ووجه أصغر حجمًا وأفخاذ أنحف دون الخوف من اكتساب الوزن الزائد...
عرض التفاصيل الكاملةيلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، ومع ذلك، فإن معظم أشكال المغنيسيوم لديها مستويات منخفضة من التوافر البيولوجي للدماغ. حديثاً،...
عرض التفاصيل الكاملةيوفر Altrient B توافرًا حيويًا غير مسبوق بنسبة 100% تقريبًا. يعد اختيار مركب فيتامين ب والمعادن من Altrient 's Liposomal هو الخيار الأمثل...
عرض التفاصيل الكاملةبائع التجزئة الوحيد في المملكة المتحدة لشركة BetterBody Co. Provitalize & Previtalize The Slim Gut Bundle تم إنشاء مزيج المكونات التآزري خصيصًا لك...
عرض التفاصيل الكاملةشكل "سيترات" من المغنيسيوم عالي الامتصاص، يدعم وظيفة العضلات والجهاز العصبي، يدعم إطلاق الطاقة ويقلل من التعب، يساهم...
عرض التفاصيل الكاملةاكتشف قوة حمض الفولفيك الأيوني السائل، وهو مكمل غذائي مركز يحتوي على 250 ملغ من محلول حمض الفولفيك لكل وجبة...
عرض التفاصيل الكاملةتدعم enzymes الهاضمة إنتاج الإنزيمات في الجسم، مما يعزز صحة الأمعاء ويساعد الجهاز الهضمي على تحطيم الطعام إلى...
عرض التفاصيل الكاملةفيتامينات ب مهمة للدماغ والجهاز العصبي ووظيفة المناعة وإنتاج الطاقة واستقلاب الخلايا وصحة الأعضاء والأنسجة والعديد من العناصر الأخرى.
عرض التفاصيل الكاملةغالبًا ما يشار إلى الكلوريلا على أنها غذاء شبه مثالي مع مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة. يتغلب هذا المنتج على التحدي الرئيسي المتمثل في ...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم مكمل مسحوق المغنيسيوم MAG365، مسحوق سترات المغنيسيوم الأيوني الحائز على العديد من الجوائز. تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين كربونات المغنيسيوم و ...
عرض التفاصيل الكاملةعندما يتعلق الأمر برعاية جسمك، فإن كبسولات Equi London Wellness Formula هي في فئة خاصة بها. معبأة بـ 46 عنصرًا غذائيًا نقيًا ومثبتًا،...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم Dr Mercola Liposomal Glutathione 60 كبسولة - مضاد الأكسدة النهائي لشيخوخة صحية. مع 350 ملغ من liposomal glutathione ، هذا الغلوتين...
عرض التفاصيل الكاملة12 جرامًا من البروتين الغذائي المركز "الكامل" في كل حصة من مسحوق البروتين النباتي، بالإضافة إلى مزيج من خمسة ألياف، ومزيج من أربعة إنزيمات ومطلق...
عرض التفاصيل الكاملةانطلق في رحلة نحو الحيوية والرفاهية مع مسحوق شيلاجيت الهيمالايا من كيكي هيلث - 30 جم. مصدرها أخلاقيا من منطقة الهيمالايا النائية...
عرض التفاصيل الكاملةاكتشف دعم Dr Mercola العشبي للغدة الكظرية - الحل النهائي للدعم الهرموني وإدارة الإجهاد ودعم مستويات الطاقة. هذه 30 يوما...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم Dr Vegan MenoFriend® - الحل النهائي لتخفيف أعراض انقطاع الطمث. مع مزيج قوي من الاستروجين النباتي الذي تم اختباره سريريًا، والنباتات...
عرض التفاصيل الكاملةصنع في المملكة المتحدة، Well.Actually. فيتامين C الشحمي عالي القوة 1000 مجم (30 عبوة من أكياس صديقة للبيئة) يعمل على تعزيز مستويات فيتامين C في الجسم، وتحسين...
عرض التفاصيل الكاملةاحصلي على جمال متألق مع كبسولات Equi London Beauty Formula. يحتوي هذا المكمل الحائز على جوائز على 48 عنصرًا غذائيًا قويًا لمكافحة مشاكل البشرة...
عرض التفاصيل الكاملةهل تحب منتجات الألبان ولكنك منزعج من أنها لا تحبك أيضًا؟ لست متأكدًا من أن الطبق المغري في القائمة خالٍ من الغلوتين حقًا؟ تحتاج إلى مساعدة في هضم الدهون في...
عرض التفاصيل الكاملةيساعد الجلوتاثيون على حماية الخلايا من الجذور الحرة والبكتيريا والفيروسات والإشعاع والمعادن الثقيلة وسمية بعض الأدوية.
قم بتحويل بشرة شعرك وأظافرك باستخدام إصدار Equi London Collagen. مسحوق الكولاجين المتقدم بنكهة الكراميل ومكملات الكيراتين المحفزة...
عرض التفاصيل الكاملةأهمية التغذية السليمة للحصول على الطاقة
من الضروري فهم دور التغذية السليمة في الحفاظ على مستويات الطاقة. يحتاج جسمك إلى نظام غذائي متوازن يوفر إمدادات ثابتة من العناصر الغذائية الكبيرة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. هذه المغذيات الكبيرة هي اللبنات الأساسية لإنتاج الطاقة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حاسمًا في ضمان حسن سير العمليات الأيضية المختلفة التي تساهم في إنتاج الطاقة.
أساسيات إنتاج الطاقة:
الفيتامينات المختلفة يمكن أن تساعد في التعب. يسمح فيتامين ب1 لجسمك بتحويل هذه الأطعمة إلى طاقة، والتي يمكنك الحصول عليها من الأطعمة مثل بذور عباد الشمس والشوفان. بالنسبة لوقود الطاقة الفعلي، فإن الكربوهيدرات هي ما يجب أن تتطلع إلى تناوله! فيتامين ب2 مشابه، ولكنه بدلاً من ذلك يحول البروتينات والدهون إلى طاقة. يدعم فيتامين ب3 فيتاميني ب1 وب2 في تحويل جميع أنواع الوقود لجسمك إلى طاقة، بينما يساعد فيتامين ب5 على تكسير هذه الأنواع من الوقود. وأخيرًا، يقوم فيتامين B6 بتكسير الجليكوجين وتحويله إلى طاقة.
وفقا لمصادر موثوقة مثل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن الأسباب الجسدية الرئيسية للتعب هي نقص الحديد، وتناول الكافيين، والإجهاد المزمن. هناك أيضًا إنتاج مفرط للطاقة. بدون الراحة المناسبة، لن يتمكن جسمك من التعافي من استخدام الطاقة من أشياء مثل التمارين الرياضية وما إلى ذلك.
هناك مجموعة واسعة من معززات الطاقة الطبيعية التي يمكنك إضافتها لمساعدتك على الشعور بمزيد من النشاط، والتي تشمل البطاطس والخبز والأرز. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. اعتمادًا على المنتج الذي تختاره، لا يوجد خطر كبير من استهلاكها مع الطعام الذي تتناوله. ومع ذلك، يرجى أن تضع في اعتبارك أنه يجب تناول منتجات مثل الكافيين بعناية.